Plano Personalizado
Sua Rotina
Toque no dia da semana
Aviso: Você tem ativos potentes. Esta rotina os separa em dias diferentes para sua pele não inflamar. Protetor solar todos os dias, sem exceção.
Segunda
Tretinoína
Manhã
7 passos
1
Gel de Limpeza L’Amazonie Vit C
Lave com água morna por 30s. Limpa e entrega antioxidantes.
2
Vitamina C L’Amazonie
3 a 4 gotas. Espere 2 min absorver.
3
Hialurônico L’Oréal
2 a 3 gotas no rosto úmido.
4
Vichy Minéral 89 Olhos
Hidrata a área dos olhos e dá viço. Antes do Pigmentclar.
5
Pigmentclar Olhos
Grão de arroz em cada olho. Clareia olheiras.
6
Anthelios La Roche-Posay
2 dedos. Reaplique a cada 3h.
7
Protetor Labial Nivea com FPS
Passe nos lábios. Proteção UV para os lábios também.
Noite
6 passos
1
Sabonete Creamy
Limpeza profunda. Seque bem o rosto.
2
Vitacid XT (Tretinoína)
Ervilha. Rosto TOTALMENTE SECO. Evite olhos e boca.
3
Vichy Minéral 89 Olhos
Hidrata a área dos olhos e dá viço. Antes do Pigmentclar.
4
Pigmentclar Olhos
Grão de arroz em cada olho. Clareia olheiras.
5
Lip Balm Pink Perfect
Hidratação dos lábios para a noite.
6
CeraVe Loção Hidratante
Camada final. Sela a hidratação e reforça a barreira.
Corpo & Íntimo
10 passos
Manhã (sem banho)
1
CeraVe Loção Hidratante
Aplique no corpo todo. Hidrata e reforça a barreira da pele.
2
Bum Bum Cream
Aplique nos glúteos. Massagem circular.
3
BB Cream Barriguinha
Massagem na barriga. Firmeza e colágeno.
4
Skintimy Vulv Essence
Perfume íntimo. Borrife na área externa.
5
Skintimy Firmate (firmador íntimo)
2 a 3 gotas na área externa íntima.
Após o banho da noite
1
Bum Bum Cream
Reaplicação à noite reforça os ativos.
2
BB Cream Barriguinha
Reaplicação noturna para firmeza.
3
Cicatrissim
Aplique nas estrias com massagem suave.
4
BB Clear
Nas manchas de braços, colo ou ombros. Clareia.
5
Skintimy Clear (clareador íntimo)
2 a 3 gotas na área externa íntima.
Terça
Calma
Manhã
7 passos
1
Gel de Limpeza L’Amazonie Vit C
Lave com água morna por 30s. Limpa e entrega antioxidantes.
2
Vitamina C L’Amazonie
3 a 4 gotas. Espere 2 min absorver.
3
Hialurônico L’Oréal
2 a 3 gotas no rosto úmido.
4
Vichy Minéral 89 Olhos
Hidrata a área dos olhos e dá viço. Antes do Pigmentclar.
5
Pigmentclar Olhos
Grão de arroz em cada olho. Clareia olheiras.
6
Anthelios La Roche-Posay
2 dedos. Reaplique a cada 3h.
7
Protetor Labial Nivea com FPS
Passe nos lábios. Proteção UV para os lábios também.
Noite
8 passos
1
Solução Salicílico Creamy
No banho. Aplique no queixo e mandíbula, espere 1-2 min e enxágue.
2
Sabonete Creamy
Limpeza suave.
3
Hialurônico L’Oréal
3 gotas no rosto úmido.
4
Sallve Firmador Pró-Colágeno
Quantidade de ervilha. Massagem suave.
5
Vichy Minéral 89 Olhos
Hidrata a área dos olhos e dá viço. Antes do Pigmentclar.
6
Pigmentclar Olhos
Grão de arroz em cada olho. Clareia olheiras.
7
Lip Balm Pink Perfect
Hidratação dos lábios.
8
CeraVe Loção Hidratante
Camada final. Sela a hidratação e reforça a barreira.
Corpo & Íntimo
11 passos
Manhã (sem banho)
1
CeraVe Loção Hidratante
Aplique no corpo todo. Hidrata e reforça a barreira da pele.
2
Bum Bum Cream
Aplique nos glúteos. Massagem circular.
3
BB Cream Barriguinha
Massagem na barriga. Firmeza e colágeno.
4
Skintimy Vulv Essence
Perfume íntimo. Borrife na área externa.
5
Skintimy Firmate (firmador íntimo)
2 a 3 gotas na área externa íntima.
Após o banho da noite
1
Solução Salicílico Creamy
No banho. Aplique no tronco e costas, espere 1-2 min e enxágue.
2
Bum Bum Cream
Reaplicação à noite reforça os ativos.
3
BB Cream Barriguinha
Reaplicação noturna para firmeza.
4
Cicatrissim
Aplique nas estrias com massagem suave.
5
BB Clear
Nas manchas de braços, colo ou ombros. Clareia.
6
Skintimy Clear (clareador íntimo)
2 a 3 gotas na área externa íntima.
Quarta
Ácido Mandélico
Manhã
7 passos
1
Gel de Limpeza L’Amazonie Vit C
Lave com água morna por 30s. Limpa e entrega antioxidantes.
2
Vitamina C L’Amazonie
3 a 4 gotas. Espere 2 min absorver.
3
Hialurônico L’Oréal
2 a 3 gotas no rosto úmido.
4
Vichy Minéral 89 Olhos
Hidrata a área dos olhos e dá viço. Antes do Pigmentclar.
5
Pigmentclar Olhos
Grão de arroz em cada olho. Clareia olheiras.
6
Anthelios La Roche-Posay
2 dedos. Reaplique a cada 3h.
7
Protetor Labial Nivea com FPS
Passe nos lábios. Proteção UV para os lábios também.
Noite
7 passos
1
Sabonete Creamy
Limpeza profunda. Seque bem o rosto.
2
Mandélico Principia AM-10
3 gotas. Rosto SECO. Foca em manchas.
3
Sérum 10 em 1 We Pink
Espere 10 min após o mandélico. 3 gotas.
4
Vichy Minéral 89 Olhos
Hidrata a área dos olhos e dá viço. Antes do Pigmentclar.
5
Pigmentclar Olhos
Grão de arroz em cada olho. Clareia olheiras.
6
Lip Balm Pink Perfect
Hidratação dos lábios.
7
CeraVe Loção Hidratante
Camada final. Sela a hidratação e reforça a barreira.
Corpo & Íntimo
10 passos
Manhã (sem banho)
1
CeraVe Loção Hidratante
Aplique no corpo todo. Hidrata e reforça a barreira da pele.
2
Bum Bum Cream
Aplique nos glúteos. Massagem circular.
3
BB Cream Barriguinha
Massagem na barriga. Firmeza e colágeno.
4
Skintimy Vulv Essence
Perfume íntimo. Borrife na área externa.
5
Skintimy Firmate (firmador íntimo)
2 a 3 gotas na área externa íntima.
Após o banho da noite
1
Bum Bum Cream
Reaplicação à noite reforça os ativos.
2
BB Cream Barriguinha
Reaplicação noturna para firmeza.
3
Cicatrissim
Aplique nas estrias com massagem suave.
4
BB Clear
Nas manchas de braços, colo ou ombros. Clareia.
5
Skintimy Clear (clareador íntimo)
2 a 3 gotas na área externa íntima.
Quinta
Calma
Manhã
7 passos
1
Gel de Limpeza L’Amazonie Vit C
Lave com água morna por 30s. Limpa e entrega antioxidantes.
2
Vitamina C L’Amazonie
3 a 4 gotas. Espere 2 min absorver.
3
Hialurônico L’Oréal
2 a 3 gotas no rosto úmido.
4
Vichy Minéral 89 Olhos
Hidrata a área dos olhos e dá viço. Antes do Pigmentclar.
5
Pigmentclar Olhos
Grão de arroz em cada olho. Clareia olheiras.
6
Anthelios La Roche-Posay
2 dedos. Reaplique a cada 3h.
7
Protetor Labial Nivea com FPS
Passe nos lábios. Proteção UV para os lábios também.
Noite
8 passos
1
Solução Salicílico Creamy
No banho. Aplique no queixo e mandíbula, espere 1-2 min e enxágue.
2
Sabonete Creamy
Limpeza suave.
3
Hialurônico L’Oréal
3 gotas no rosto úmido.
4
Sallve Firmador Pró-Colágeno
Quantidade de ervilha. Massagem suave.
5
Vichy Minéral 89 Olhos
Hidrata a área dos olhos e dá viço. Antes do Pigmentclar.
6
Pigmentclar Olhos
Grão de arroz em cada olho. Clareia olheiras.
7
Lip Balm Pink Perfect
Hidratação dos lábios.
8
CeraVe Loção Hidratante
Camada final. Sela a hidratação e reforça a barreira.
Corpo & Íntimo
11 passos
Manhã (sem banho)
1
CeraVe Loção Hidratante
Aplique no corpo todo. Hidrata e reforça a barreira da pele.
2
Bum Bum Cream
Aplique nos glúteos. Massagem circular.
3
BB Cream Barriguinha
Massagem na barriga. Firmeza e colágeno.
4
Skintimy Vulv Essence
Perfume íntimo. Borrife na área externa.
5
Skintimy Firmate (firmador íntimo)
2 a 3 gotas na área externa íntima.
Após o banho da noite
1
Solução Salicílico Creamy
No banho. Aplique no tronco e costas, espere 1-2 min e enxágue.
2
Bum Bum Cream
Reaplicação à noite reforça os ativos.
3
BB Cream Barriguinha
Reaplicação noturna para firmeza.
4
Cicatrissim
Aplique nas estrias com massagem suave.
5
BB Clear
Nas manchas de braços, colo ou ombros. Clareia.
6
Skintimy Clear (clareador íntimo)
2 a 3 gotas na área externa íntima.
Sexta
Tretinoína
Manhã
7 passos
1
Gel de Limpeza L’Amazonie Vit C
Lave com água morna por 30s. Limpa e entrega antioxidantes.
2
Vitamina C L’Amazonie
3 a 4 gotas. Espere 2 min absorver.
3
Hialurônico L’Oréal
2 a 3 gotas no rosto úmido.
4
Vichy Minéral 89 Olhos
Hidrata a área dos olhos e dá viço. Antes do Pigmentclar.
5
Pigmentclar Olhos
Grão de arroz em cada olho. Clareia olheiras.
6
Anthelios La Roche-Posay
2 dedos. Reaplique a cada 3h.
7
Protetor Labial Nivea com FPS
Passe nos lábios. Proteção UV para os lábios também.
Noite
6 passos
1
Sabonete Creamy
Limpeza profunda. Seque bem o rosto.
2
Vitacid XT (Tretinoína)
Ervilha. Rosto TOTALMENTE SECO. Segunda aplicação da semana.
3
Vichy Minéral 89 Olhos
Hidrata a área dos olhos e dá viço. Antes do Pigmentclar.
4
Pigmentclar Olhos
Grão de arroz em cada olho. Clareia olheiras.
5
Lip Balm Pink Perfect
Hidratação dos lábios.
6
CeraVe Loção Hidratante
Camada final. Sela a hidratação e reforça a barreira.
Corpo & Íntimo
10 passos
Manhã (sem banho)
1
CeraVe Loção Hidratante
Aplique no corpo todo. Hidrata e reforça a barreira da pele.
2
Bum Bum Cream
Aplique nos glúteos. Massagem circular.
3
BB Cream Barriguinha
Massagem na barriga. Firmeza e colágeno.
4
Skintimy Vulv Essence
Perfume íntimo. Borrife na área externa.
5
Skintimy Firmate (firmador íntimo)
2 a 3 gotas na área externa íntima.
Após o banho da noite
1
Bum Bum Cream
Reaplicação à noite reforça os ativos.
2
BB Cream Barriguinha
Reaplicação noturna para firmeza.
3
Cicatrissim
Aplique nas estrias com massagem suave.
4
BB Clear
Nas manchas de braços, colo ou ombros. Clareia.
5
Skintimy Clear (clareador íntimo)
2 a 3 gotas na área externa íntima.
Sábado
Calma
Manhã
7 passos
1
Gel de Limpeza L’Amazonie Vit C
Lave com água morna por 30s. Limpa e entrega antioxidantes.
2
Vitamina C L’Amazonie
3 a 4 gotas. Espere 2 min absorver.
3
Hialurônico L’Oréal
2 a 3 gotas no rosto úmido.
4
Vichy Minéral 89 Olhos
Hidrata a área dos olhos e dá viço. Antes do Pigmentclar.
5
Pigmentclar Olhos
Grão de arroz em cada olho. Clareia olheiras.
6
Anthelios La Roche-Posay
2 dedos. Reaplique a cada 3h.
7
Protetor Labial Nivea com FPS
Passe nos lábios. Proteção UV para os lábios também.
Noite
8 passos
1
Solução Salicílico Creamy
No banho. Aplique no queixo e mandíbula, espere 1-2 min e enxágue.
2
Sabonete Creamy
Limpeza suave.
3
Hialurônico L’Oréal
3 gotas no rosto úmido.
4
Sallve Firmador Pró-Colágeno
Quantidade de ervilha. Massagem suave.
5
Vichy Minéral 89 Olhos
Hidrata a área dos olhos e dá viço. Antes do Pigmentclar.
6
Pigmentclar Olhos
Grão de arroz em cada olho. Clareia olheiras.
7
Lip Balm Pink Perfect
Hidratação dos lábios.
8
CeraVe Loção Hidratante
Camada final. Sela a hidratação e reforça a barreira.
Corpo & Íntimo
11 passos
Manhã (sem banho)
1
CeraVe Loção Hidratante
Aplique no corpo todo. Hidrata e reforça a barreira da pele.
2
Bum Bum Cream
Aplique nos glúteos. Massagem circular.
3
BB Cream Barriguinha
Massagem na barriga. Firmeza e colágeno.
4
Skintimy Vulv Essence
Perfume íntimo. Borrife na área externa.
5
Skintimy Firmate (firmador íntimo)
2 a 3 gotas na área externa íntima.
Após o banho da noite
1
Solução Salicílico Creamy
No banho. Aplique no tronco e costas, espere 1-2 min e enxágue.
2
Bum Bum Cream
Reaplicação à noite reforça os ativos.
3
BB Cream Barriguinha
Reaplicação noturna para firmeza.
4
Cicatrissim
Aplique nas estrias com massagem suave.
5
BB Clear
Nas manchas de braços, colo ou ombros. Clareia.
6
Skintimy Clear (clareador íntimo)
2 a 3 gotas na área externa íntima.
Domingo
Ácido Mandélico
Manhã
7 passos
1
Gel de Limpeza L’Amazonie Vit C
Lave com água morna por 30s. Limpa e entrega antioxidantes.
2
Vitamina C L’Amazonie
3 a 4 gotas. Espere 2 min absorver.
3
Hialurônico L’Oréal
2 a 3 gotas no rosto úmido.
4
Vichy Minéral 89 Olhos
Hidrata a área dos olhos e dá viço. Antes do Pigmentclar.
5
Pigmentclar Olhos
Grão de arroz em cada olho. Clareia olheiras.
6
Anthelios La Roche-Posay
2 dedos. Reaplique a cada 3h.
7
Protetor Labial Nivea com FPS
Passe nos lábios. Proteção UV para os lábios também.
Noite
7 passos
1
Sabonete Creamy
Limpeza profunda. Seque bem o rosto.
2
Mandélico Principia AM-10
3 gotas. Rosto SECO.
3
Sérum 10 em 1 We Pink
Espere 10 min após o mandélico. 3 gotas.
4
Vichy Minéral 89 Olhos
Hidrata a área dos olhos e dá viço. Antes do Pigmentclar.
5
Pigmentclar Olhos
Grão de arroz em cada olho. Clareia olheiras.
6
Lip Balm Pink Perfect
Hidratação dos lábios.
7
CeraVe Loção Hidratante
Camada final. Sela a hidratação e reforça a barreira.
Corpo & Íntimo
10 passos
Manhã (sem banho)
1
CeraVe Loção Hidratante
Aplique no corpo todo. Hidrata e reforça a barreira da pele.
2
Bum Bum Cream
Aplique nos glúteos. Massagem circular.
3
BB Cream Barriguinha
Massagem na barriga. Firmeza e colágeno.
4
Skintimy Vulv Essence
Perfume íntimo. Borrife na área externa.
5
Skintimy Firmate (firmador íntimo)
2 a 3 gotas na área externa íntima.
Após o banho da noite
1
Bum Bum Cream
Reaplicação à noite reforça os ativos.
2
BB Cream Barriguinha
Reaplicação noturna para firmeza.
3
Cicatrissim
Aplique nas estrias com massagem suave.
4
BB Clear
Nas manchas de braços, colo ou ombros. Clareia.
5
Skintimy Clear (clareador íntimo)
2 a 3 gotas na área externa íntima.
Cuidado das costas
Para o corpo
À noite — todos os dias
Spray Antiacne Corporal Sallve
Após o banho, borrife nas costas e ombros. Não precisa enxaguar — fica agindo a noite toda.
3x na semana — Seg / Qua / Sex
Gel 7% AHA Creamy
Após o banho, nas áreas com manchas. Clareia marcas pós-acne. Não use no mesmo horário do Sallve — alterne dias.
Período menstrual
Quando piora
Antes e durante
Adapte sua rotina
Pause a tretinoína 2 dias antes e 2 após o início.
Use o Pink Perfect Secativo só nas espinhas, à noite.
Reforce o salicílico nas costas e no queixo.
Não cutuque. Suas manchas nas costas são marcas de espinhas cutucadas.
Troque a fronha 2x na semana. Beba mais água.
Use quando precisar
Produtos de apoio
Dersani Original
Loção oleosa com vitaminas A e E. Aplique quando a pele ressecar (corpo ou áreas específicas).
Avène Água Termal
Para acalmar irritação, ardência ou pele inflamada. Borrife direto no rosto e seque com toques leves.
Gel Secativo Pink Perfect
SOS para espinhas. Só no pontinho, à noite.
Kelo-cote
Para a cicatriz do peito. Aplique uma fina camada 1 a 2x ao dia no local.
Sérum Fortalecedor de Sobrancelhas L’Amazonie
Use com cuidado, só nos pelos das sobrancelhas. Evite contato com a pele ao redor e olhos — pode pigmentar.
Neutrogena Retinol
NÃO use junto com Vitacid. Guarde para depois.
Sérum Anti-Aging Creamy
Redundante com o Sallve Pró-Colágeno (ambos têm Matrixyl). Guarde para quando o Sallve acabar.
Não esqueça
Regras de ouro
As 5 regras inegociáveis
1.
Nunca misture tretinoína e mandélico no mesmo dia.
2.
Vitamina C só de manhã. Ácidos só à noite.
3.
Protetor solar todo dia, mesmo em casa.
4.
Pele descamando? Pause 3 dias. Só hidratação + Avène.
5.
Resultados em 8 a 12 semanas. Não desanime.